每年的5月25日是全国大中学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。为贯彻落实河北美术学院 《关于开展2020年“5·25”大学生心理健康节活动的通知》要求，切实加强广大同学心理健康教育，促进大学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。5月18日，在书法学院党总支副书记李金梅通过线上会议安排部署疫情期间学生心理健康教育工作，书法学院组织了“了解自我，悦纳自我，关爱自我”的心理主题教育活动，通过问卷调查、主题班会、心理课堂、编写心理剧本等等一系列活动引导同学们关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，增强心理健康意识，提高自我调适能力。

我院刘天天老师和学生一道开展了线上心理主题教育活动。在此次活动中，刘老师通过线上心理健康问卷方式对学生进行了心理健康调研，引导同学们逐步去了解自我心理健康状态，积极进行心理调适。并且刘老师在线上与学生们一起观看了由西南交通大学心理学博士冉俐雯为大学生开设的疫情之下大学生的心理调适课程。

     我院白广平老师在线上为学生展开了以“拥抱美好的自己”为主题的网络班会，以一种特别的方式展开，录制音频，伴以舒缓的音乐，通过辅导员真切的声音来传递白老师对学生们的深切关怀，同时也指导了学生如何爱自己、爱他人；刘晶晶、毛兰芳、邵超强老师在线上开展了心理健康课堂，他们虽然不是科班出身，但是精心准备了课件，选择与学生生活贴近的案例和问题进行讲解，并且进行了别开生面的互动，学生们不仅学到了心理卫生小知识，而且在与辅导员的互动中更加深切感受到导员对学生的关心和爱护。

王雪皎老师通过钉钉平台进行直播，首先和同学们介绍了大学生心理健康的主要内容，心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态，并组织学生一起观看心理电影《《心灵捕手》；毕业生辅导员杨会巧、王敏、张静老师通过钉钉等线上平台了解学生就业方面的心理动态，针对毕业前学生容易产生的心理和行为失调现象进行教育引导，将心理危机事件控制在萌芽状态。

除此之外，我院发动学生以生活体验为蓝本编写心理剧本，得到同学们积极的响应， 此活动从学生的现实生活出发，反映的是学生普遍遇到的困惑，学生编写的是自己身边的事，说的是自己心中想说的话，解决的是自己想要解决的问题。通过心理剧，学生达到了自我展示、自我启发、自我改变的教育目的。这种教育不同于家长和教师的说教和灌输，而是学生自助、自省的自我教育。

在提升全体学生的心理健康水平的同时也不能忽视特殊学生的帮助，我院对全学院的学生的心理状况进行摸排，在摸排中针对需要特别关注的学生，辅导员积极进行帮扶，通过电话，视频等方式主动联系学生，关注学生的心理困惑，帮助他们缓解不良情绪和心理问题。

心理健康节活动不仅要大学生了解自己的心理健康状态，更要提倡大学生悦纳目前的自己，学会珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。

书法学院

二〇二〇年五月二十七日